Как справиться с часто возникающими застоями молока?

Среди множества проблем, с которыми сталкивается кормящая мама в первые месяцы после рождения малыша — это застой молока. В чем причина возникновения частых застоев молока, что делать и как предотвратить их появление?

Основной причиной появления застоя молока (лактостаза) является нарушение его оттока из одной или нескольких долек молочной железы, возникающее чаще всего вследствие неравномерного или нерегулярного опорожнения груди. Частое развитие лактостазов в основном связано с неправильной организацией процесса грудного вскармливания. Так, например, причинами появления застоев молока могут стать:

— неправильное прикладывание малыша к груди, когда младенец при кормлении захватывает не всю ареолу (околососковый кружок), а только сам сосок. В такой ситуации кроха не может эффективно сосать и, соответственно, равномерно опорожнять грудь.

— кормление малыша в одной и той же позе. Например, если мама постоянно кормит малыша лежа на одном боку, может нарушаться отток молока из долек молочной железы, находящихся ближе к подмышечной области;

— большие перерывы между кормлениями. в случаях, если мама пытается кормить малыша «по режиму», допаивает его водичкой или другими видами питья, а также если продолжительность сна ребенка часто бывает больше 3,5 часов.

— ношение неудобного или неподходящего по размеру белья, а также бюстгальтера «на косточках», в результате чего могут сдавливаться отдельные участки груди, в которых и появляется застой;

— дополнительное сцеживание после каждого кормления. Пытаясь удалить остатки молока из груди, мама стимулирует его дополнительную выработку свыше потребностей малыша (при условии кормления по требованию), увеличивая тем самым риск возникновения лактостаза. Кроме того, довольно часто мама не знает и не соблюдает правильную технику сцеживания и травмирует при этом молочную железу, что также приводит к нарушению оттока молока и его застою.

Факторами, предрасполагающими к возникновению частых лактостазов могут стать особенности строения молочной железы, перенесенные в прошлом травмы груди и маститы. Провоцирующими застои факторами могут также стать стресс, усталость, анемия и пр.

Что предпринять:

Для профилактики частых застоев молока кормящей маме важно:

— убедиться в правильности прикладывания ребенка к груди. Правильность захвата соска малышом можно определить по следующим признакам: подбородок ребенка касается груди, его рот широко открыт, нижняя губа вывернута наружу и большая часть ареолы находится во рту у крохи, мама во время кормления не испытывает никаких болезненных ощущений. Если малыш плохо захватил грудь (сосет только сосок, издает причмокивающие чавкающие звуки, мама чувствует боль), нужно мягко освободить грудь и повторить попытку, вкладывая сосок вместе с ареолой достаточно глубоко в широко раскрытый ротик ребенка и направляя его к верхнему небу малыша. Придерживать грудь во время кормления следует очень аккуратно, не сдавливая ее рукой, чтобы не пережать выводящие протоки и не нарушить отток молока;

— менять позы для кормления и чередовать их в течение дня. Выбранные позы должны быть удобны как для мамы, так и для ребенка. Следует иметь в виду, что ребенок высасывает больше молока из той части груди, которая находится прямо под подбородком и носом младенца. Если все же появилось болезненное уплотнение в груди, то при кормлении следует расположиться с малышом так, чтобы его подбородок прилегал к этому месту. Например, если уплотнение и тяжесть в груди ощущается в районе подмышек, нужно почаще прикладывать малыша в положении из-под руки; если болезненный участок располагается в центральной части молочной железы, может помочь поза для кормления лежа на боку, при этом пострадавшая молочная железа (из которой будет происходить кормление) должна располагаться сверху. При переполнении в нижней части груди поможет поза для кормления, когда малыш находится сверху у мамы на животе или сидит, повернувшись к маме на ее коленях;

—  не допускать больших промежутков между кормлениями и переполнения груди. Длительность перерывов между кормлениями не должна превышать 2-3 часов днем и 3 часов в ночное время. Для удобства мамы и малыша имеет смысл организовать совместный сон с ребенком;

— постепенно отказаться от сцеживаний, в случае, если практикуется сцеживание после каждого кормления. Если мама кормит ребенка по требованию, то необходимости в подобных мерах нет. Если после кормления в груди еще остаются уплотнения или тяжесть, можно сделать легкий массаж и немного (до ощущения облегчения) сцедить оставшееся молоко. Если же грудь после кормления мягкая, то этого делать не нужно;

— носить специальное хорошо подобранное по размеру белье из натуральных тканей;

— обеспечить себе полноценное питание и оптимальный питьевой режим.

— по возможности, избегать стрессов и переутомлений, больше отдыхать. Для этого часть домашних хлопот лучше переложить на других членов семьи.

1 комментарий к: “Как справиться с часто возникающими застоями молока?”

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика
О сайте | Форум | Интеренет магазин | Контакты | Карта сайта | Реклама и услуги | Вверх